Pomoc: Alkoholizm, Lekomania, Narkomania; Forum : Stan Obniżonego Nastroju Zwane Depresją - Pomoc: Alkoholizm, Lekomania, Narkomania; Forum

Skocz do zawartości

Strona 1 z 1
  • Nie możesz napisać tematu
  • Nie możesz odpowiedzieć

Stan Obniżonego Nastroju Zwane Depresją

#1 Użytkownik nie jest zalogowany   Przemek King 

  • PipPipPipPipPip
  • Grupa: Members
  • Postów: 54
  • Rejestracja: 22-marzec 12

Napisano 31 marzec 2012 - 15:00

STAN OBNIŻONEGO NASTROJU (CZĘSTO NAZYWANY DEPRESJĄ)

Jest wynikiem długotrwałego stresu. Z kolei stres może być wynikiem tego, co dzieje się wokół nas lub naszych wewnętrznych przeżyć.
Przyczyną mogą być kłopoty w pracy lub w rodzinie, starzenie się , rozstanie z bliską osobą i inne.
U wielu osób stan ten związany jest z niskim poczuciem własnej wartości i negatywnymi wzorami myślenia.
Wiadomo bowiem, ze osoby posiadające wysoką samoocenę zdecydowanie lepiej radzą sobie z trudnościami.
Oto przykład.
Firma, w której pracują panie A i B, ma zostać rozwiązana. Pani A ma zwyczaj ciągłego krytykowania siebie.
Uważa, że jest nieatrakcyjna, niekompetentna a w dodatku obwinia o to wszystko swoich rodziców, którzy kiedyś nie poświęcili jej wystarczająco dużo uwagi.
Jest przerażona, bo ma pewność, że żadna inna firma jej nie zatrudni. Pani B ma niższe wykształcenie i mniejsze doświadczenie zawodowe lecz jest osobą pewną siebie i dobrze myśli o sobie.
Nawet jeśli widzi, że inne osoby mają lepsze kwalifikacje niż ona, jest gotowa uzupełnić wykształcenie lub podjąć inne kroki.
Zastanawia się jak może wykorzystać swój potencjał i rozwiązanie firmy traktuje jak wyzwanie, które może jej przynieść jej korzyść.
Pani A nie sypia po nocach, jest rozdrażniona, złośliwa i smutna.
Pani B ze spokojem patrzy w przyszłość, ma zaufanie do siebie i wie, że sobie poradzi.
Sam jestem autorem moich problemów

Udostępnij ten temat:


Strona 1 z 1
  • Nie możesz napisać tematu
  • Nie możesz odpowiedzieć

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych